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dict.cc | Übersetzungen für 'Schlaf' im Englisch-Deutsch-Wörterbuch, mit echten Sprachaufnahmen, Illustrationen, Beugungsformen,. Many translated example sentences containing wenig Schlaf - English-German dictionary and search engine for English translations dict.cc | Übersetzungen für 'zu wenig Schlaf gehabt haben' im Englisch-Deutsch-Wörterbuch, mit echten Sprachaufnahmen, Illustrationen, Beugungsformen,. Nicht gut fürs Herz . Was Schlafmangel mit dem Körper macht. 15.03.2019, 07:11 Uhr | Ann-Kathrin Landzettel, t-online.d Lernen Sie die Übersetzung für 'zu wenig' in LEOs Englisch ⇔ Deutsch Wörterbuch. Mit Flexionstabellen der verschiedenen Fälle und Zeiten Aussprache und relevante Diskussionen Kostenloser Vokabeltraine

zu wenig Schlaf - Englisch-Übersetzung - Linguee Wörterbuc

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  1. destens acht Stunden Schlaf zu bekommen. Schlafmangel spielt Ihrer Haut übel mit, während Ruhe Ihrer Haut Gelegenheit gibt, sich selbst zu verjüngen. • Trinken Sie weniger Alkohol. www.braun.com • Make sure you 're getting at least eight hours of sleep a night. A lack of sleep wreaks havoc on.
  2. Zu wenig Schlaf, darf nicht unterschätzt werden: Am Tage altert der Mensch - nachts verjüngt er sich. (Hufeland) Ihr Körper kann sich nur während des Schlafens - vorwiegend in den Tiefschlafphasen - vollständig erholen und dabei sogar verjüngen. Denn 98 Prozent der Zellen Ihres Körpers werden jedes Jahr während des Schlafens erneuert. Der gesunde, erholsame und vor allem.
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  4. Übersetzungen für Schlaf im Deutsch » Englisch-Wörterbuch (Springe zu Englisch » Deutsch) Ergebnis-Übersicht Schlaf Nomen Schlaf Lärm, Stress, Aggression, Depression, zu wenig Schlaf und Bewegung, ungesunde oder einseitige Ernährung, Nikotin, Alkohol oder Drogen können sehr negativen Einfluss auf die Mikrozirkulation haben. Die Folgen: www.bemergroup.com. This is a natural.
  5. Zu wenig - oder zu viel - Schlaf kann auf Probleme mit dem Blutzuckerspiegel hinweisen. Das gilt nicht nur für Menschen mit Diabetes, sondern auch für solche mit einem hohen Risiko, die.
  6. Fest steht: Zu wenig Schlaf macht krank. Bei diesen 9 gefährlichsten Folgen wirst du deinen Schlaf sicher mehr schätzen: 1. Dein Immunsystem wird geschwächt. Du bist häufig erkältet? Dann.
  7. 3. Bewegung und Licht helfen, wach zu werden. Auch wenn du dich nach einer Nacht mit zu wenig Schlaf völlig erledigt fühlst, ist es wichtig, dass du dich ausreichend bewegst: Fahr mit dem Rad zur Arbeit, steig eine Bus- oder U-Bahn-Station früher aus und geh den Rest zu Fuß, oder parke dein Auto weiter weg vom Eingang deiner Arbeit - das hilft, wach zu werden

Übersetzungen für weniger im Deutsch » Englisch-Wörterbuch (Springe zu Englisch » Deutsch) Viele Leute berichten weiter, dass sie eine Verbesserung der Atmung festgestellt haben, weniger Schlaf benötigen, um sich gut zu fühlen, und sich rascher erholen können. Der Kopf lässt sich viel leichter und mit weniger Kraftaufwand drehen, mit einem Gefühl der Leichtigkeit und einem. LEO.org: Ihr Wörterbuch im Internet für Englisch-Deutsch Übersetzungen, mit Forum, Vokabeltrainer und Sprachkursen. Natürlich auch als App Schlaf stärkt das Immunsystem und hilft deinem Körper bei der Regeneration. Schläfst du jedoch zu wenig, wird dein Körper geschwächt. Die Antikörper können nicht mehr so schnell reagieren, wenn Viren und Bakterien im Anmarsch sind. Bist du ständig krank bzw. fühlst dich über einen längeren Zeitraum nicht recht fit, könnte das an einem Schlafmangel liegen. Daher: Ruh dich aus. Nach einer Nacht mit schlechtem oder schlicht zu wenig Schlaf fühlen wir uns meist wie erschlagen. Das Konzentrieren fällt uns schwer, die Augen brennen und die Laune ist auch nicht die beste Sie konnten auch zeigen: Wer zu wenig schläft, leistet tagsüber weniger - und merkt das oft nicht einmal. Denn an zu wenig Schlaf kann man sich gewöhnen. Das führt zu einem paradoxen Phänomen: Je mehr die Menschen arbeiten, desto weniger schlafen sie. Je länger die Arbeitszeit, desto häufiger sind Schlafstörungen, analysierten die Wissenschaftler der Bundesanstalt für Arbeitsschutz.

Zu wenig Schlaf macht hungrig. Mangelnder und unregelmäßiger Schlaf könnte erklären, weshalb manche Menschen selbst von kleinen Portionen im wörtlichen Sinn über Nacht zunehmen. Robert. wenig Schlaf translation english, German - English dictionary, meaning, see also 'Wenig',wendig',weniger',wenigste', example of use, definition, conjugation, Reverso. Schlafmangel: Auswirkungen und Symptome bei zu wenig Schlaf. Die Folgen von Schlafmangel sind bei genauer Betrachtung verheerend. Wir reden nicht von kurzfristigen Schlafstörungen wie beispielsweise infolge eines Jetlags.Schlafmangel hat Auswirkungen auf den Körper, aber auch die Psyche und äußert sich in zahlreichen Symptomen und Konsequenzen Zu wenig Schlaf wegen Social Media . Knapp jeder fünfte 12- bis 17-Jährige gibt an, wegen der Social-Media-Nutzung manchmal zu wenig zu schlafen (17 Prozent). Bei sechs Prozent kommt dies sehr.

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Schlaf vortäuschen. Wenn du versuchst, einem Mitbewohner oder Elternteil aus dem Weg zu gehen, kann dir das Vortäuschen von Schlaf einen Ausweg bieten, um mit einer Person nicht interagieren zu müssen. Jemanden dazu zu bringen, zu denken, d.. Schlafen wir mehrere Tage zu wenig, so verhält es sich in unserem Körper in etwa so, als hätten wir einen Blutalkoholwert von 0,6 Promille, wie Forscher entdeckten. Microsoft kann eine.

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dict.cc | Übersetzungen für 'zu wenig Schlaf gehabt haben' im Niederländisch-Deutsch-Wörterbuch, mit echten Sprachaufnahmen, Illustrationen, Beugungsformen,. Sie fühlen sich schlapp und matt, sind ständig müde? Das muss nicht immer an zu wenig Schlaf liegen. FOCUS Online nennt acht überraschende Gründe, die für Ihre Müdigkeit verantwortlich sein. Erholsamer Schlaf: Weder zu wenig noch zu viel - und gut. Schön und gut, aber nicht für uns, werden sich angesichts solcher Berichte rund ein Drittel der Deutschen sagen. Sie leiden an Schlafstörungen und wollen einfach nur einmal wieder richtig schlafen: Nicht zu wenig und nicht zu viel, irgendwo um die sieben Stunden vielleicht, gleich einschlafen, ohne Unterbrechungen durchschlafen. Ich schlafe auch wenig im Tiefschlaf. Hab das Gefühl dass es stimmt. Würde gern besser schlafen. Akzeptierte Lösung. 2 Kudos Antworten. Highlighted. am ‎07-15-2017 14:19. Als neu kennzeichnen; Lesezeichen; Abonnieren; Kennzeichnen ; Drucken; Per E-Mail an einen Freund senden; Beitrag kennzeichnen; klaus_leo. Erste Schritte 4 0 6. Beitrag kennzeichnen. Nachricht 4 von 66 am ‎07-15-2017. Zu wenig Schlaf, Müdigkeit am Tage und Konzentrationsschwierigkeiten sowie Leistungsprobleme oder eine Zunahme an Fehlerhäufigkeit kann die Folge sein. Nicht wenige Menschen leiden auch hinsichtlich ihrer emotionalen Befindlichkeit unter dem oftmals damit einhergehenden Schlafmangel bis hin zu endokrinologischen Veränderungen. Falls Sie solcherart Probleme mit dem Schlafen haben, unter Ein.

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In zahlreichen Studien wurde beobachtet, dass Kinder, die wenig schlafen, besonders häufig adipös werden [3-5]. Für diesen Zusammen­hang, der besonders für übergewichtige Kinder gilt [6], werden verschiedene Erklärungsmechanismen diskutiert. So wird das höhere Adipositasrisiko bei wenig schlafenden Kindern unter anderem auf hormonelle und metabolische Einflüsse des Schlafes. Nicht immer ist zu wenig Schlaf der Grund, wenn wir ständig müde sind. Oft steckt auch eine Mangelerscheinung oder sogar Krankheit dahinter

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Ich persönlich versuche manchmal in stressigen Klausurenphasen die Nacht durchzumachen oder wenig zu schlafen, um mehr Zeit am Tag zu haben, zum Beispiel um eine Hausarbeit endlich fertig zu bekommen. Ich habe zB nur vier Stunden geschlafen gestern, aber produktiv war ich dann absolut gar nicht, ich habe ewig für alles gebraucht. Ich nehme an, in meinem Fall ist es sinnvoller, tatsächlich 6. Das Teaserbild ist vielleicht ein wenig albern aber das Thema ist ernst: Ich will meine Lebensweise verändern und damit privat aber auch beruflich wieder meh.. du schläfst zu wenig translation in German - English Reverso dictionary, see also 'schläft',Schlaf',Schlafstadt',Schlafstube', examples, definition, conjugatio

Wer zu wenig schläft, riskiert sein Leben, warnt jetzt ein US-Neurologe. Zu wenig Schlaf kann tödlich seinIn den USA leidet etwa ein Drittel der Erwachsenen an Schlafmangel. Dies hat. Jeder zweite Deutsche schläft zu wenig. Weil viele verzweifelt nach Rat suchen, boomt das Geschäft. Weltweit werden bis zu 70 Milliarden Euro für Hilfsmittel ausgegeben. Experten warnen vor. Get YouTube without the ads. Working... Skip trial. 1 month free. Find out why Close. So brauchst du WENIGER SCHLAF um FIT zu sein! Made My Day. Loading... Unsubscribe from Made My Day? Cancel. Translations in context of ein wenig Schlaf in German-English from Reverso Context: Vielleicht könnten wir ein wenig Schlaf gut gebrauchen

Schlafstörungen Schlaf messen daheim statt im Schlaflabor . Daten sammeln für die Schlafforschung. Das wollen Wissenschaftler mit dem sogenannten Aktimeter. Das Gerät zeichnet mit einfachen. Englisch; Kein kaffee, noch nichts gegessen, zu wenig schlaf Maschinelle Übersetzung. Ich habe noch nichts gegessen. I have not eaten anything yet. Ich habe heute noch nichts gegessen. I have not eaten yet today. Alfie hat noch nichts gegessen. Alfie has not eaten. und immer noch nichts gegessen? and still not eaten? ich habe noch nichts gegessen. was hattest du zu essen? I haven't eaten. Ich lag da, habe gegrübelt, über den Tag nachgedacht, und irgendwann war ich nur noch genervt, weil ich schlafen wollte, aber nicht konnte. Da ich eigentlich ein Hochleistungsmensch bin, hat.

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Das längere Schlafen kann genauso gut die Folge von Krankheiten, häufigere Depression, oder einfach weniger Interesse am Leben sein. Dann hilft weniger schlafen nicht, um länger zu leben Nicht selten suchen besorgte Eltern den/die Kinder- und Jugendarzt/ärztin auf, weil sie meinen, ihr Kind schlafe zu wenig. Tatsächlich ist das Schlafbedürfnis altersabhängig, variiert jedoch individuell sehr stark. Manchmal kommt ein erst 4 Monate alter Säugling schon mit 10 bis 12 Stunden Schlaf am Tag aus und ist deshalb nicht krank.

Wie viel Schlaf ein Mensch benötigt hängt vor allem von seinem Alter ab, denn je älter der Mensch, desto weniger Schlaf braucht er. Mit zunehmendem Alter sinkt nämlich der Anteil der Tiefschlafphasen, der Schlaf wird leichter und die Einschlafzeit erhöht sich. Im Ausgleich dazu werden des Tages über mehrere kleine Nickerchen gebraucht um sich optimal in Form zu halten Hilfreiche Tipps und Infos zum Thema ,Wenig schlaf,Wenig schlaf,4-5 Stunden,Gesundheit bei 'Noch Fragen?', der Wissenscommunity von stern.de. Hier können Sie Fragen stellen und beantworten Es gibt verschiedene Ursachen für Augenringe, tatsächlich ist der häufigste Grund aber eine ungesunde Lebensweise: wenig Schlaf, viel Stress, übermäßiger Konsum von Alkohol und Vitaminmangel. wenig schlafen translation english, German - English dictionary, meaning, see also 'Wenig',wendig',weniger',wenigste', example of use, definition, conjugation. Das Einzige was geht, ist dein Gehirn ein wenig an sie Sprachmelodie zu gewöhnen, indem du ein Hörbuch auf Englisch laufen lässt. Da kann Hilfreich bei Hörverstehensübungen und dergleichen sein, aber Lernen wird es dir nicht ersparen. BurkeUndCo. 17.05.2016, 22:28. Hübsches Wunschdenken. Aber leider ist Lernen harte Arbeitr und das funktioniert im Schlaf einfach nicht. earnest. Community.

Ich bin leider ein Mensch, der mit wenig Schlaf nicht auskommt. Ohne meine 9/10 Stunden Schlaf, bin ich total unkonzentriert und müde. Das Problem ist: Ich geh immer gegen 22:00-22:30 schlafen und schlafe auch relativ bald ein. Das ist mir aber zu wenig Schlaf. Wenn ich aber früher schlafen gehe (20:30-21:00) bringt das absolut gar nichts, denn ich schlafe dann trotzdem erst gegen 22:30 ein. Sie bedeuten Schlaflosigkeit oder zu wenig Schlaf. Häufig tritt eine Einschlafstörung auf, manchmal auch eine kombinierte Ein- und Durchschlafstörung ggf. mit morgendlichem Früherwachen. Hypersomnie: Die Hypersomnie zeigt sich durch Schläfrigkeit am Tage und Schlafanfälle, die sich nicht durch nächtlichen Schlafmangel erklären lassen

Durch wenig Schlaf sinkt die Laune und Motivation. Dadurch können Stress, Antriebslosigkeit und Überforderung entstehen. In Kombination mit bereits angeführten Symptomen kann chronischer Schlafmangel zu Depression führen. Achtung: Depression kann auch der Auslöser für Schlafmangel sein. Durch Schlafmangel kann Bluthochdruck entstehen oder verstärkt werden. Es können Beeinträchtigungen. Laut dem englischen Nachrichtensender 'BBC' steigt die Gefahr an Krebs zu erkranken für Langschläfer sogar um 30 Prozent. Das ist in etwa der gleiche Wert wie bei Menschen, die täglich mehrmals. Der Schlaf wird grob in drei Phasen unterteilt, die sich durch unterschiedlich stark ausgeprägte Hirnströme (s.u.) unterscheiden lassen: Leichtschlaf, Tiefschlaf und die sogenannten REM-Phasen, die durch schnelle Bewegung der Augen unter den Lidern (englisch: Rapid Eye Movement) gekennzeichnet sind. Etwa alle neunzig Minuten beginnt ein neuer Schlafzyklus, in dem diese drei Schlafphasen in. Träume gehören zu jeder Nacht, auch wenn wir uns nicht immer an sie erinnern können. Wer will, kann das Erinnern stärken - und auch wiederkehrende Albträume in den Griff bekommen. 29. Mai.

Gleichzeitig bereitet es sich darauf vor, peu à peu weniger mit der Außenwelt zu tun zu haben. Die Gedanken pendeln zwischen solchen die äußere Umgebung betreffend und inneren Gedanken, die sich zumeist auf die eigene Person beziehen. Von dort gleiten wir innerhalb der nächsten halben Stunde ins erste Stadium des Non-REM-Schlafs Weniger Lustempfinden Bei jungen Männern, die in der Nacht arbeiten oder feiern, statt zu schlafen, wird das Lustempfinden gestört. In einer Studie der University of Chicago konnte belegt werden, dass bereits ein einmaliger Schlafentzug den Sexualhormonspiegel deutlich sinken lassen kann Der Schlaf unterteilt sich in verschiedene Phasen. Ähnlich wie bei der Selbst wenn ihre aktive Lerneinheit eine Stunde dauert, beträgt der Anteil für das reine Vokabular damit nur wenige Minute. Sprechen Sie dabei so, wie sie selbst am besten lernen. Wenn Sie im wachen Zustand üblicherweise erst die Vokabel sprechen und anschließend die Übersetzung, dann besprechen Sie das Gerät.

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Solltest du ein Kleinkind zwischen 1 und 2 Jahren haben, achte darauf, dass es nicht weniger als 11-14 Stunden schläft. Auch Kinder zwischen 6 und 13 Jahren brauchen noch mehr Schlaf als. English Anmelden Payback. Live-Chat E-Mail Magazin › was sie ihrem Körper und Geist mit dauerhaftem Schlafentzug oder zu wenig Schlaf antun. Erfahre jetzt, warum es sich für dich lohnt, ausreichend einige Stunden am Stück zu schlafen. 3 Min. Wohin Schlafentzug den Körper treiben kann, zeigt die Hochzeitsagentur Crazy aus Japan sehr anschaulich: Wenig Schlaf lohnt sich hier nicht.

Was zu wenig Schlaf mit unserem Körper mach

Synonyme für Schlaf 135 gefundene Synonyme 8 verschiedene Bedeutungen für Schlaf Ähnliches & anderes Wort für Schlaf Zudem seien Kinder mit zu wenig Schlaf gestresster, habe die Befragung von fast 9.300 Schülern der Jahrgangsstufen fünf bis zehn in sechs Bundesländern ergeben. Neunt- und Zehntklässler. en English; fr Français; it Italiano; Hauptnavigation Menü. Hauptnavigation. Politik, Verwaltung, Bürger; Kultur & Ausgehen; Tourismus; Wirtschaft; Lifestyle; BerlinFinder; Menü; Sekundäre Navigation. Adressen; Aktuelles; Allergien; Augen; Beauty & Kosmetik; Diät; Erkältung & Grippe; Ernährung; Gesundheitslexikon; Naturheilkunde; Pflege & Altenpflege; Psychologie; Reisekrankheiten; Re Zu wenig Schlaf geht auch mit einem erhöhten Risiko einher, sich im schulischen Umfeld zu verletzen: Schüler-/innen, die an Schultagen mindestens acht Stunden schlafen, berichteten zu 19,2. Trotzdem schlafen Millionen Menschen zu wenig, viele müssen zu viel arbeiten, andere sind krank. Doch oft passiert zu wenig Schlaf freiwillig. Das liegt nicht allein daran, dass man einfach zu.

Nicht nur zu wenig, auch zu viel Schlaf kann laut neuesten Studien schlecht für die Gesundheit sein. Lesen Sie, warum zu viel Schlaf Krankheiten verursacht kommt zu wenig Tageslicht. Beides kann den Schlaf beeinträchtigen. 5. Keine Coca Cola ab späten Nachmittag Coca-Cola enthält den wachmachenden Stoff Koffein. Zu spät getrunken, kann Cola zu Ein-schlafstörungen führen. Das gleiche gilt natürlich auch für alle anderen koffeinhaltigen Ge-tränke (schwarzer Tee, grüner japanischer Tee, Kaffee, Red Bull usw.) 6. In den letzten zwei Stunden.

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Zu wenig Schlaf kann COPD verschlimmern Über einen längeren Zeitraum wirkt sich fehlender Schlaf negativ auf unseren Allgemeinzustand aus. Bei COPD hat das auch Folgen für die Erkrankung: In einer internationale Studie, in der über 2.500 Patientendaten ausgewertet wurden, gaben etwa 70 Prozent der untersuchten COPD-Betroffenen an, unter Schlafproblemen zu leiden Führe Buch darüber, wie viel du schläfst. Um Schlaf aufholen zu können, musst du wissen, wie viel Schlaf du verpasst hast. Schlafdefizite gibt es tatsächlich so und sie entwickeln sich sowohl durch längere Zeiträume, in denen wir etwas zu wenig schlafen, als auch durch einige wenige durchgemachte Nächte. Wenn es dir möglich ist, dann schreibe dir zwei Wochen lang auf, wie viel Schlaf. Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) nehmen über 50 % der Menschen zu wenig Zink zu sich. Hauptgrund für den Zinkmangel ist die unausgewogene Ernährung, die häufig sehr arm an Zink ist. Laut WHO liegt der normale Zinkbedarf beim gesunden Erwachsenen bei ca. 15 mg täglich. Das essenzielle Spurenelement Zink ist für die Funktion des Stoffwechsels verantwortlich und [ Definition wenig Schlaf,Bedeutung,Deutsch Wörterbuch,Beispiele,Sehen Sie auch 'nicht wenig',es tut sich was / viel / wenig / nichts /',etw. gibt viel / wenig / nichts her',jdm viel / wenig / nichts bedeuten',Reverso Wörterbuc Zu wenig schlaf kann aber nicht gesund sein, ich finde 5h täglich gerade so das minimum. zu dem top fit ich kenne das, bin selbst mehr aktiv wenn ich weniger geschlafen habe. ein Freund meinte mal, dass wenn man länger geschlafen hat, der körper auch länger zum aufstehen braucht, und damit meine ich sich wach fühlen

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Sie fühlen sich höchstwahrscheinlich nicht gut nach einer Nacht mit zu wenig Schlaf, aber Ihre Leistungen sind wohl noch schlechter, als Ihnen bewusst ist. Die Auswirkungen auf die Aufmerksamkeit und Konzentration sind jedoch nur zwei Arten, auf die zu wenig Schlaf Ihre Sicherheit, Ihren Erfolg und ihre langfristige Gesundheit beeinträchtigt Das Teaserbild ist vielleicht ein wenig albern aber das Thema ist ernst: Ich will meine Lebensweise verändern und damit privat aber auch beruflich wieder mehr Power und gute Laune haben - und. Translation of zu wenig in English. Adverb Adjective. too little. not enough. insufficient. short. too much. insufficiently. too few. too low lack to little too less too small. zu wenig. sufficient. shortage. Other translations. Suggestions. viel zu wenig 404. zu wenig Zeit 107. wenig zu tun 96. zu wenig Aufmerksamkeit 91. zu wenig Beachtung 66. zu wenig getan 60. zu wenig Geld 51. zu wenig. Wer also zu wenig schläft, bringt seinen Hormonhaushalt durcheinander. Während der Leptin-Spiegel sinkt, steigt der Ghrelin-Spiegel an. Der Körper sendet verstärkt Hungersignale. Für einen ausbalancierten Hormonhaushalt sind deshalb sieben bis acht Stunden Schlaf empfehlenswert. Fit durch die Corona-Zeit. Achten Sie auf genügend Schlaf. Warum sind Teenager morgens immer müde? Schlafforscher Göran Hajak erklärt, wie die innere Uhr die mentale Fitness beeinflusst. Und weshalb Betriebe auf Azubis Rücksicht nehmen sollten

Zu wenig Schlaf macht krank und deshalb gibt es auch kostenlos in jedem App-Store: Sleep Better - mit Sleep Better kannst du deinen Schlaf aufzeichnen und dich sanft wecken lassen. Analysiere deinen Schlaf und erfahre, wie gut und lange du gestern, letzte Woche oder durchschnittlich geschlafen hast. Vertraue auf den Smart-Alarm, der dich in einer besonders leichten Schlafphase aufwachen. Zu wenig schlaf. Too little sleep. Zu wenig Speicher. Insufficient memory. Übersetzung vorschlagen : Deutsch: Englisch: Text oder Begriff übersetzen babelfish.de durchsucht Millionen Übersetzungen von. Zu wenig Schlaf hat schlimme Folgen und schon nach einer einzigen durchwachten Nacht fühlt man sich schlapp, lustlos und kann sich nur schlecht konzentrieren, ist gereizt und launisch. Schon eine durchwachte Nacht führte in einer randomisierten Studie in Science Advances (2018; 4: eaar8590 ) dazu, dass der Körper vermehrt Fett speicherte und Muskelproteine abbaute Wer zu wenig schläft, fühlt sich nicht nur müde und schlapp, sondern ist auch nachweislich weniger konzentriert und leistungsfähig. Schlafmangel kann.. wenig Schlaf Übersetzung, Deutsch - Franzosisch Wörterbuch, Siehe auch 'wenig',Winterschlaf',wenige',wenigste Wenn wir uns ausgezehrt und ständig müde fühlen, liegt das häufig gar nicht an zu wenig oder schlechtem Schlaf. Die Auslöser sind oft ganz andere Foto: istock/PeopleImages. Auch wenn die meisten Betroffenen dies als Erstes vermuten, sind in den seltensten Fällen körperliche Ursachen die Auslöser. Stattdessen gibt es zahlreiche Energieräuber und Müdigkeitsfallen, die sich in unserem.

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